L'HORT, UN ESPAI DE CALMA
Durant diferents sessions de l’Emocionari, i també per alguns conflictes i dificultats viscudes, hem anat veient com emocions com la tensió, la irritació, l’hostilitat, la ràbia, la confusió o l’odi poden produir respostes corporals que ens dificulten poder pensar amb claredat.
Hem pogut comprovar com el treball a l’hort ens ajuda a fer que el nostre cos torni a relaxar-se i així poder pensar amb més claredat sobre la situació viscuda, transformant les nostres emocions en alleujament, serenitat i satisfacció.
L’hort és un espai bonic, ple de vida i colors. Tan bon punt sortim anem a posar menjar als ocells i a observar els canvis en les plantes. La nostra tasca principal a l’hort ha sigut fonamental per crear tota aquesta vida. Ens hem encarregat del planter. Ha estat una tasca molt precisa que ens ha ajudat a concentrar-nos en una sola cosa i a relaxar el nostre cos.
